Portate sempre le stesse scarpe?
Fate lunghe camminate con scarpe non da ginnastica?
STATE ATTENTI
La solita routine non fa bene…(pensiero che vale per qualsiasi aspetto della vita)… in questo caso specifico però si riferisce a le scarpe che indossate…
È inverno e giustamente indossiamo scarpe chiuse come stivali, non pensando che portarli sempre potrebbe causare qualche problema come ad esempio l’infiammazione al tendine…
CONSIGLI:
-cambiate scarpe tutti i giorni
-indossate scarpe da ginnastica per lunghe passeggiate
-portatevi le scarpe di ricambio in modo da poter essere più pratiche, ma eleganti all’occorrenza
-io mi sto trovando bene anche con le solette comprate da Footlocker e le utilizzo negli stivaletti
Questi consigli sono dati in base alla mia esperienza…
Ho portato stivaletti invernali per troppo tempo e per fare lunghe passeggiate, ecco come mi sono ridotta:
Perciò stiamo attente e let’s be smart… change your shoes in any time…be original…
#beyourmotivation10
#CheInsalata 